DEPORTES EN LOS NIÑOS:
ALGUNAS CONSIDERACIONES QUE DEBEN SABER LOS PADRES CON RELACIÓN A
LOS DEPORTES EN SUS NIÑOS.
Hace algunos años me dedico a
compartir mi escaso tiempo con los niños desde 5 años; hasta jóvenes niños de más
de 50, en el tiempo que tengo conociendo cada día a muchos niños llevo un control de
experiencias extraordinarias con cada
niño, niña, adolescente, joven o adulto que viene a mi lado a aprender
un poquito de esgrima.
La
mejor experiencia la he tenido con mi hijo que hoy tiene 20 años y que es parte
fundamental de este laboratorio de conocimientos probados una y otra vez; compartida experiencia con
otros profesionales con los que hemos mantenido constante comunicación como son
los preparadores físicos y entrenadores de otras disciplinas con títulos universitarios
que acreditan su gran capacidad, a ellos mi reconocimiento.
¿Es
muy importante que los niños practiquen un deporte?
Si,
respetando las preferencias de los niños, sin embargo, hay algunas cosas
importantes que debe saber. En primer lugar, los médicos de la Sociedad Peruana
de Pediatría, explican que no todos los deportes son adecuados para todas las
edades.
Esto
es lo que es mejor.
1. Los
niños menores de 2 años deben ser considerados en una parte de su tiempo en juegos
educativos y no estructurados. Los niños en este grupo de edad tienen que jugar
al aire libre bajo la supervisión de un padre (paseos y juegos en el parque).
2. Los
niños entre 3 y 5 años de edad preescolar deben participar en actividades
divertidas que dejan espacio para explorar, con pocas reglas e instrucciones
simples: correr, nadar, dando vueltas, jugando a la pelota.
3. Los niños de entre 6 y 9 años
de edad tienen una mejor movilidad y un mejor equilibrio, podría comenzar
deportes organizados, pero con algunas reglas flexibles, y cuyo fundamento sea
la diversión en lugar de la competencia.
4. Para
los niños entre 10 y 12 años, podemos centrar la atención en el desarrollo de
las habilidades motoras, de tácticas y estrategias, a través del deporte encaminado
al desarrollo de la masa muscular.
5. Los
adolescentes con edades de 13 a 15 años están altamente influenciados por su
entorno y amigos, es importante entender primero las actividades de interés
para ellos, que sean divertidas y conozcan a más amigos, para asegurar la
participación continua. Se recomienda un deporte competitivo y muchas veces
solo participativo.
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